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Commencez l’aventure Yoga !

Namasté à tous les amoureux du Yoga

Vous êtes débutant en yoga et vous recherchez de précieux conseils pour commencer de la meilleure façon possible ? Vous pratiquez déjà le yoga depuis un certain temps et vous recherchez de nouvelles tendances et inspirations ? Peu importe que vous soyez débutant ou confirmé – nous avons réuni pour vous des vidéos de yoga, des conseils d´experts européens ainsi que des guides pratiques. Laissez-vous inspirer !

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Exercices de Yoga à domicile

20 minutes, c’est tout ce dont vous avez besoin pour pratiquer votre séance de Yoga. La professeure de yoga et blogueuse Annie Clarke vous guide à travers 4 vidéos d'entraînement différentes, chacune se concentrant sur le renforcement, la relaxation, l’activation et la purification. Lancez-vous !

Annie Clarke - Purification

PURIFICATION

Annie Clarke - Activation

ACTIVATION

Annie Clarke - RELAXATION

RELAXATION

Annie Clarke - RENFORCEMENT

RENFORCEMENT

Exercices de Yoga – Vidéos

Trouvez votre tenue de Yoga idéale !

Interview avec Sandrine Bridoux

Découvrez le témoignage d’une avocate française devenue professeure de Yoga et laissez-vous tenter par cette belle discipline.

Ce que j’aime particulièrement dans le yoga, c’est le sentiment d’apaisement que l’on ressent à la fin d’un cours, on se sent léger, calme, détendu, un véritable sentiment de bien-être

Sandrine Bridoux Professeure de yoga