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Comment choisir ses chaussures de randonnée ?

L'alpiniste français Yannick Graziani nous livre ses conseils

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Les conseils de l'alpiniste Yannick Graziani

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Cela fait plus de 20 ans que ma passion pour l'alpinisme m'a poussé à aller découvrir des montagnes plus lointaines, plus sauvages et plus hautes. J'ai commencé comme tout le monde par m'essayer sur des montagnes à 6000 mètres, puis ayant ouvert les portes si passionnantes de la haute altitude, j'ai poussé le jeu pour m'aventurer sur des 7000, et puis naturellement sur les plus hauts sommets de la planètes à plus de 8000 mètres, j'accomplis des rêves qui se dessinent au fil du temps.

Une fois que vous avez trouvé la paire de vos rêves, suivez les 8 conseils de Yannick pour entretenir vos chaussures de randonnée.

Yannick Graziani

Alpiniste et Guide de haute montagne

Saurez-vous résister à l'appel de la montagne ?

Les chaussures de montagne, de la basket de marche jusqu'à la chaussure d'alpinisme, peuvent à peu près toutes s'utiliser dans la catégorie supérieure. Cela dépendra de votre expérience personnelle, et alors la qualité sera un critère de choix primordial. Pour vos randonnées, il existe 2 types de chaussures : en cuir ou en Gore-Tex.

Chaussures de marche

Chaussures de marche

Chaussures de randonnée

Chaussures de randonnée

Chaussures de trekking

Chaussures de trekking

Bottes de montagne

Bottes de montagne

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Chaussures de marche

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Chaussures de randonnée

Chaussures de randonnée

Chaussures de trekking

Chaussures de trekking

Bottes de montagne

Bottes de montagne

Chaussures de marche

Les chaussures de marche à taille basse de type basket peuvent s'utiliser pour des randonnées à la journée ou en trekking lorsque il n'y pas de neige et que le terrain n'est pas trop chaotique. Ce type de chaussure est conçu pour être résistant et confortable et, avec une bonne tenue de pied, peut aussi se porter dans la vie de tout les jours pour une activité sportive ou une petite balade dans un parc.

Saurez-vous résister à l'appel de la montagne ?

Les chaussures de montagne, de la basket de marche jusqu'à la chaussure d'alpinisme, peuvent à peu près toutes s'utiliser dans la catégorie supérieure. Cela dépendra de votre expérience personnelle, et alors la qualité sera un critère de choix primordial. Pour vos randonnées, il existe 2 types de chaussures : en cuir ou en Gore-Tex.

Chaussures de marche

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Chaussures de randonnée

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Chaussures de trekking

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Bottes de montagne

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Chaussures de randonnée
Chaussures de marche

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Chaussures de randonnée

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Chaussures de trekking

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Bottes de montagne

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Chaussures de randonnée

Les chaussures de randonnée sont définitivement ce qui conviendra le mieux pour la marche en montagne d'une ou quelques journées consécutives selon moi (de 1 à 5 jours). Elles ont généralement une bonne tenue de pied car le maintien arrive jusqu'au niveau inférieur de la cheville. Les matériaux sont généralement en Gore-Tex ou en cuir. Ce type de chaussure a une assez vaste utilisation et s'utilisera sur les 4 continents, de la randonnée dans le désert jusqu'à une altitude d'environ 5000 mètres en trekking. Elle s'utilise bien sur des chemins bien tracés en terre, de style tour du Mont Blanc.

Saurez-vous résister à l'appel de la montagne ?

Les chaussures de montagne, de la basket de marche jusqu'à la chaussure d'alpinisme, peuvent à peu près toutes s'utiliser dans la catégorie supérieure. Cela dépendra de votre expérience personnelle, et alors la qualité sera un critère de choix primordial. Pour vos randonnées, il existe 2 types de chaussures : en cuir ou en Gore-Tex.

Chaussures de marche

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Chaussures de randonnée

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Chaussures de trekking

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Bottes de montagne

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Chaussures de trekking
Chaussures de marche

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Chaussures de randonnée

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Chaussures de trekking

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Bottes de montagne

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Chaussures de trekking

Les chaussures de trekking correspondent à ce que vous attendez pour aller faire une longue marche à pied où il n'y aura probablement pas de route avant plusieurs jours de marche. Donc il faut choisir des chaussures de qualité et résistantes. Cuir ou Gore-Tex, votre choix dépendra de votre destination : chaleur, humidité. Elles remontent en général au niveau supérieur de la cheville avec un laçage plus haut pour un bon maintien. De même, la semelle sera ce qu on appelle "semi rigide", ce qui facilite la marche en chemin caillouteux. Ce type de chaussure est parfaitement adapté pour la marche dans l'Himalaya en altitude de plus d'une semaine.

Saurez-vous résister à l'appel de la montagne ?

Les chaussures de montagne, de la basket de marche jusqu'à la chaussure d'alpinisme, peuvent à peu près toutes s'utiliser dans la catégorie supérieure. Cela dépendra de votre expérience personnelle, et alors la qualité sera un critère de choix primordial. Pour vos randonnées, il existe 2 types de chaussures : en cuir ou en Gore-Tex.

Chaussures de marche

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Chaussures de randonnée

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Chaussures de trekking

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Bottes de montagne

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Chaussures de marche

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Chaussures de randonnée

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Chaussures de trekking

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Bottes de montagne

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Bottes de montagne

La chaussure de montagne à tige haute s'utilise principalement en montagne et en terrain glaciaire et neigeux. Elle procure un maintien parfait de la cheville en flexion comme en extension et en mouvements latéraux. Les mouvements seront limités par le serrage du lacet et par les matériaux utilisés pour la conception qui seront plus robustes. Leur semelle sera rigide, de type vibram, et la chaussure aura une petite armature plastique dans la semelle pour y fixer des crampons d'alpinisme. Ces chaussures auront une durabilité de plusieurs années.

8 conseils pour entretenir ses chaussures de randonnée

par Yannick Graziani

1. Le stockage des chaussures chez vous doit se faire dans un endroit sec et pas trop chaud.

2. Après utilisation, les faire sécher correctement en enlevant les semelles, sans les égarer...

3. Desserrez bien les lacets pour un bon séchage.

4. Pour les chaussures en cuir, qui est plus sensible au variations de températures et d'humidité, faire doublement attention au séchage.

5. Si vous utilisez vos chaussures plusieurs jours d'affilée sans possibilité de séchage, le papier journal à l'intérieur est toujours une bonne solution pour absorber l'humidité.

6. Pour les chaussures en cuir, prévoir de les graisser une fois par an. Cela gardera l'imperméabilité et surtout la souplesse !

7. Prévoir en trekking d'apporter une paire de lacets de rechange ! Cela m'est arrivé à plusieurs reprises de casser un lacet, et les petits noeuds de réparation ne permettent pas un serrage parfait. Cela peut vite devenir énervant.

8. Une petite vérification chez le cordonnier avant un voyage de marche à pied ne me paraît pas superflu pour vérifier la vestuté et la bonne résistance des matériaux. Œillet, semelle, coutures etc....

En montagne, il n'y pas de place pour le hasard... Nos choix pour la réussite sont fondamentaux

Yannick Graziani alpiniste

Les indispensables pour partir en randonnée

par Yannick Graziani

Lorsque je pars en randonnée pour la journée, par exemple pour aller faire de l'escalade ou une petite balade en montagne, je prends en général des chaussures tailles basses pour la marche, spécialement si la météo est clémente. Si il fait mauvais temps, il m'arrive de prendre des chaussures plus chaudes et imperméables. Donc pour faire une petite marche, vous aurez le choix entre les baskets et les chaussures de taille mi-haute plus polyvalentes.

Pour les trekkings qui sont, nous sommes d'accord, une marche d'au moins une semaine et souvent à l'étranger, dans l'Himalaya ou dans les Andes, choisissez en fonction de l'altitude et du froid. La meilleure saison pour aller dans les Andes sera plutôt de juin à septembre, et dans l'Himalaya plutôt de octobre à décembre. En montagne, il se peut qu'il y ait des chutes de neige, donc une paire de guêtres dans votre sac ne sera pas du luxe.

Quelque soit votre destination de trek, vous aurez avec vous des personnes locales qui vous aident et le gros de vos bagages sera transporté d'un camp à un autre par leurs soins, donc votre sac à dos sera chargé du strict minimum nécessaire. Un vêtement de rechange et sec, une deuxième paire de chaussettes, une gourde, une paire de gants si il fait froid, et vos 4 couches habituelles qui sont:

  1. Un vêtement thermique à même la peau
  2. Une couche de type polaire
  3. Un sweatshirt ou un pull
  4. Un Gore-Tex assez léger coupe vent et imperméable
  5. Enfin contre le froid une doudoune plus ou moins chaude pour le confort du soir ou en cas de grand froid.

Lorsque je pars en expédition, j'ai toujours 3 paires de chaussures : une pour la marche taillée, une pour le trek lorsque je dépasse 3000 mètres et que le terrain devient plus difficile, et enfin une paire de chaussures de montagne avec laquelle je réalise les ascensions.

Tout ce matériel sera transporté par l'agence qui organise votre voyage. Le confort lors d'un trekking en terre lointaine est très important donc n'hésitez pas à prendre quelque petites choses en plus qui vous faciliterons la vie.

Les marques recommandées par Yannick

Millet est une marque française de qualité qui a fait ses preuves avec le temps. Je pense que les concepteurs sont très soucieux d'adapter leurs produits à l'utilisation que vous allez en faire. Le design remarquable que la marque fait sans cesse évoluer est assurément un plus.

Patagonia est une marque américaine qui existe depuis que je fais de l'alpinisme. La robustesse de leurs produits a fait ses preuves, ils ont un service après-vente sans failles et propose une gamme très complète de chaussures et de matériel de montagne.

Scarpa est une marque italienne que tout le monde connaît bien pour la qualité des chaussures italiennes. Ils sont dans le top 5 de la création de chaussures de montagne, notamment par leur innovation et leur large choix de chaussures, de la marche aux bottes d'alpinisme les plus pointues.

Mammut est une marque suisse et a aussi un éventail de produits très large, de la corde d'escalade aux chaussures de trek et d'alpinisme. Reconnue pour sa solidité, Mammut s'impose comme une marque indétronable dans le monde de la montagne.

Ice Breaker est une marque néo-zélandaise qui utilise de la laine merino pour concevoir ses vêtements, ce qui permet d'éliminer l'humidité rapidement en alliant chaleur et confort. En Nouvelle-Zélande la pratique de l alpinisme est très répandue...Mr Hillary, le premier homme à gravir l'Everest, était kiwi...

Ces petits extras qui changent notre vie en montagne

par Yannick Graziani

Un trekking en terre lointaine peut être éreintant donc n'hésitez pas à prendre quelque petites choses en plus qui vous faciliteront la vie. Vivre plusieurs jours en pleine nature n’est, en aucun cas, synonyme d’inconfort si l’on pense à emmener quelques petites choses en plus nous permettant de passer un agréable séjour.

Lors d’une randonnée ou d’un trekking, vous aurez besoin d’une aide logistique qui transportera le matériel durant la journée : soit à dos d’homme, soit sur un animal de port comme un yack ou un mulet. Vous le récupérerez le soir donc vous aurez la possibilité de prendre des choses qui vous faciliteront le séjour dans votre sac de voyage.

D’abord, prenez de la lecture car les après-midi sont souvent calmes. Emportez une tablette tactile, protégée par une solide housse, pour pouvoir regarder quelques films. Notez qu’il n’y a souvent pas de connexion internet, sauf dans le région de l’Everest). Une batterie externe me semble fondamentale pour ne pas tomber en panne de divertissement ! Je vous conseille donc d’apporter un petit panneau solaire et un "power bank". Enfin, munissez-vous d’un petit oreiller bien douillet, comme celui que l’on vous donne lorsque vous prenez un vol long-courrier.

Le confort, c’est avant tout une bonne organisation. Donc prenez des sacs de rangement en tissu. Ils peuvent aussi, s’ils sont assez grands pour contenir vos doudounes et vêtements en tout genre, servir de confortables oreillers.

Maintenant que vous êtes fin prêt, je vous souhaite, à toutes et à tous, de bons voyages. Prenez-en plein les yeux ! La montagne est un domaine où la nature s’exprime à l’état brut. Voyager en montagne avec pour seul moyen la marche à pied est une expérience inoubliable, un retour aux sources. La randonnée, aussi bien dans les Alpes que dans l’Himalaya, est un exercice qui préserve la jeunesse...