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Randonnée

Guide

Chaussures

d'extérieur

Sacs

à dos

Vos chaussures d'extérieur

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Marche à pied

En bref: Les chaussures de marche sont polyvalentes, idéales pour le Nordic Walking, les randonnées ou à emporter en voyage.

Semelle: À la différence des chaussures de loisirs, la semelle est rigide, permettant une adhérence et un amorti optimaux.

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Randonnée

En bref Ces chaussures sont parfaites pour les randonnées en moyenne montagne avec un équipement léger - moyen.

Semelle: La semelle est robuste et résistante à l'usure. Le plus important est un bon amorti et suffisamment de souplesse.

Tige: Une tige élevée stabilise la cheville. Une tige moins élevée permet toutefois une plus grande liberté de mouvement.

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Trekking

En bref: Les chaussures de trekking sont adaptées aux terrains difficiles ou à l'escalade avec un équipement lourd.

Semelle: La semelle est profilée et plus adhérente que celle de hiking. Selon la randonnée, la semelle doit être plus rigide.

Tige: Plus l'effort est intense lors de la randonnée, plus la tige devrait être élevée.

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Montagne

En bref: En haute montagne ou en expédition, ces chaussures imperméables et stables répondent aux plus grandes exigences.

Semelle: En haute montagne, la semelle est très rigide et robuste. En conditions extrêmes, elle doit être cramponnable.

Matières: Les modèles de haute montagne sont composés de synthétique et cuir. En hiver, préférer des chaussures avec membrane

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Votre sac à dos idéal

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Quotidien

En bref: Polyvalents, ces sacs à dos vous accompagnent toute la journée, parfaits pour des petites promenades ou à vélo.

Volume et poids: Les sacs à dos quotidiens peuvent contenir 5 - 25 L et ne doivent pas peser plus de 10 kg.

Poches & Ouvertures: Selon les modèles, ces sacs ont souvent des poches rembourrées pour y ranger un ordinateur portable ou une gourde.

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Randonnée

En bref: Le compagnon idéal pour les randonnées de plusieurs jours, les séances d'escalade ou de ski.

Volume et poids: Les sacs à dos de randonnée peuvent contenir 25 - 50 L et ne doivent pas peser plus de 15 kg.

Poches & Ouvertures: Les bretelles des sacs de randonnée sont bien aérées et peuvent être ajustées à souhait.

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Comment ranger mon sac à dos ?

Un sac à dos bien rangé est tout aussi important que son système de transport et son design. Le poids doit y être bien réparti : les éléments les plus lourds devraient être rangés au centre du sac. Plus le poids principal est près du corps, plus l'ensemble est équilibré.

1. Sac de couchage (poids léger) tout en-dessous du sac

2. Vêtements et ustensiles (poids moyen) au-dessus du sac de couchage

3. Tente et bouteille de gaz (poids lourd) aussi près que possible du corps et sur le côté

4. Pantalon et veste de pluie, cartes et alimentation : en haut ou dans la poche supérieure

Quelques astuces:
× Astuces : les passants extérieurs et filets permettent d'accrocher les gourdes, bâtons de marche, piolets ou casques. Le poids d'un sac à dos rangé ne doit pas dépasser le quart du poids corporel.

Trekking

En bref: Spacieux, les sacs à dos de trekking sont adaptés aux randonnées de plusieurs jours ou plusieurs semaines.

Volume et poids: Les sacs à dos de trekking peuvent contenir 45 - 80 L et sont adaptés aux charges de plus de 15 kg.

Poches & Ouvertures: Les sacs de trekking ont un compartiment principal, un plancher et une poche supérieure pour un rangement optimal.

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Comment ranger mon sac à dos ?

Un sac à dos bien rangé est tout aussi important que son système de transport et son design. Le poids doit y être bien réparti : les éléments les plus lourds devraient être rangés au centre du sac. Plus le poids principal est près du corps, plus l'ensemble est équilibré.

1. Sac de couchage (poids léger) tout en-dessous du sac

2. Vêtements et ustensiles (poids moyen) au-dessus du sac de couchage

3. Tente et bouteille de gaz (poids lourd) aussi près que possible du corps et sur le côté

4. Pantalon et veste de pluie, cartes et alimentation : en haut ou dans la poche supérieure

Quelques astuces:
× Astuces : les passants extérieurs et filets permettent d'accrocher les gourdes, bâtons de marche, piolets ou casques. Le poids d'un sac à dos rangé ne doit pas dépasser le quart du poids corporel.

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TOP MARQUES DE Randonnée

MARQUES DE Randonnée

Bien choisir vos articles de randonnée

Cette sélection conceptuelle est spécialement dédiée à l'outdoor. Divisée en trois univers, elle regroupe des vêtements, des chaussures et des sacs de randonnée homme. On y trouve des articles performants pour le trekking, les excursions et la grande randonnée. Voici différents conseils permettant de faire un choix en fonction de nos besoins.

Des vêtements de randonnée homme performants

Pour la randonnée en haute montagne, les spécialistes préconisent de se revêtir d'une tenue dite « trois couches », composée de différents vêtements aux fonctions complémentaires. La troisième couche isole de l'environnement extérieur, tandis que la deuxième couche apporte confort et chaleur. La première couche se charge ensuite d'évacuer les particules d'eau et de transpiration générées par les deux couches supérieures, avec des propriétés thermoactives régulant la température corporelle. Les parkas, les doudounes, les softshell et les hardshell font office de troisième couche. Les sweats et les vestes polaires se portent en deuxième couche pour leur laine chaude et douillete. Les t-shirts fonctionnels en tissu respirant comme le jersey complètent l'ensemble, pour une tenue parfaitement dimensionnée pour la randonnée en haute montagne. De nombreuses parkas et hardshell se dotent déjà de doublures deuxième couche, rendant l'usage d'un polaire facultatif. Les vestes softshell se limitent eux à une fonction coupe-vent et déperlante adaptée aux conditions tempérées. Pour le bas, le même principe est de mise, avec des pantalons hardshell ou softshell conçus pour chaque contrainte environnementale, ainsi que des shortys et sous-vêtements respirants complémentaires.

Le choix des chaussures et accessoires de randonnée

Dans le choix de nos chaussures de randonnée, on saura que les bottines montantes permettent de mieux soutenir le pied lors des longues excursions nécessitant le transport d'équipements et de matériel lourd. Elles favorisent les appuis arrière lors des montées tout en empêchant les cailloux et autres débris de s'incruster dans le chaussant. Pour les petites randonnées, les chaussures basses sont judicieuses, quand elles font profiter de leur légèreté et de la liberté de mouvement conférée au niveau de la cheville pour le franchissement. Pour la randonnée en été, cette sélection inclut aussi des sandales seyantes qui gardent le pied au frais. Leur semelle adhérente et résistante à l'abrasion permet d'emprunter les chemins irréguliers de moyenne montagne. Pour emporter les vêtements et le matériel de randonnée, cette sélection inclut enfin des sacs de voyage et de trekking volumineux. Avec leur poignée télescopique, leurs larges compartiments et leurs matériaux résistants, ils offrent une autonomie appréciable lors des longs déplacements. De nombreux modèles haut de gamme dotés d'une ceinture de compression, de bretelles rembourrées confortables et de sangles renforcées sont à l'affiche.