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Chaussures de running

Chaussures de natural running femme

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Le natural running, ou "course naturelle" en français, est une tendance en plein essor. Le principe est de retourner à l'origine de la course, tout simplement en courant pieds nus. Certains athlètes privilégient cette technique qui permet d'améliorer leurs performances et d'éviter le risque de blessures liées au frottement du pied dans la chaussure. Ça, c'est pour la définition stricte. De manière plus générale, on parle de natural running pour faire référence à une expérience de course différente, qui offre une sensation de souplesse et de légèreté, avec moins de pression sur le sol. Quoi de plus agréable que de courir au soleil, en communion avec la nature ?

Vivez la course autrement avec vos chaussures de natural running pour femme

Pour être en contact avec la nature et donner à vos foulées un ressenti unique, optez dans un premier temps pour des chaussures de natural running adaptées aux femmes. Vous risquez en effet de vous blesser si vous vous mettez à la course pieds nus sans y être habituée. Ces chaussures, légères, avec moins d'amorti, et flexibles, vous offriront les mêmes sensations et vous permettront de renforcer vos pieds de façon efficace, tout en prévenant les blessures musculaires sur le long terme. L'idéal pour mesurer les bienfaits de la course naturelle est d'alterner les types de courses : si vous courez trois fois par semaine, faites par exemple une séance de natural running, et deux séances "classiques".

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